Курсы по самообороне
Самозащита — важный навык, которым должен обладать каждый. На интуитивном уровне, в случае опасности, мы выставляем руки вперед, разворачиваемся боком, стараемся отвлечь противника. Но этого часто бывает мало, если на кону ваша жизнь и безопасность. Помогут правильно действовать в непредвиденных ситуациях знания и навыки, полученные на курсах самообороны.
Московская Федерация боевых искусств организовала разновозрастные группы и программу курсов самообороны для детей и взрослых (отдельно для мужчин и женщин).
Занятия по самообороне с элементами единоборств, рукопашного боя требуют минимальной физической подготовки. Все приемы отрабатываются на реальных ситуациях. Программа занятий составляется с учетом уровня подготовки обучающихся. В ней прописываются реальные ситуации и предлагаются возможные механизмы выхода из них.
Чем курсы самообороны в Москве, организованные Московской Федерацией, отличаются от других курсов?
Это настоящая школа выживания для женщин и девушек. Каждое занятие планируется заранее, записывается видео, подбирается материал, поэтому проходить тренировки можно не только в клубе, но и дома. Тренировки проходят в специально подготовленных помещениях.
Так же это настоящая школа жизни с акцентом на быструю нейтрализацию угрозы.
Посетив всего одно занятие, парень или мужчина, женщина, девушка или даже ребенок смогут освоить начальный боевой комплекс, который поможет быть более уверенным в своих силах. Информация легко усваивается, а подготовка и тренировки не требуют много времени.
Как проходят тренировки в клубе самообороны?
Занятия индивидуальные, групповые, парные. Обязательно отрабатываются закрепленные навыки. После дается домашнее задание. Учащиеся могут фиксировать результаты, делать видеоотчеты по желанию.
Что дают занятия в клубе самообороны?
- Уверенность в своих силах, поднятие самооценки.
- Получение новых знаний, умений, навыков, которые помогут постоять за себя, близких и родных людей, друзей, защитить имущество.
- Это новый уровень физической подготовки, направленный на приобретение нужных навыков по самообороне.
Особенности программы курса
Обязательно учитываются возрастные особенности. Навыки отрабатываются контактно, имитируются непредвиденные ситуации. Занятия спланированы так, что отдельно есть группы на курсах самообороны для новичков и для тех, кто уже проходил начальный курс.
Что такое пробное занятие и как записаться?
Пробное занятие — это хорошая возможность увидеть, как работают специалисты. Оно бесплатное, ни к чему не обязывает. Помогает такое занятие:
Определиться с выбором клуба. Сравнить уровень преподавания. Узнать, какая царит атмосфера, можно пообщаться с учащимися. Оценить уровень нагрузок. Познакомиться с другими новичками.За короткий срок в два месяца получите основные навыки самообороны. В программе нет ничего лишнего, только эффективные приемы без сложных техник.
Весь курс составлен так, что вы освоите приемы, которые хорошо работают на улице, а именно:
Узнаете фишки и уловки бойцов, которые помогут защитить себя на улице. Отработаете элементы запрещенной техники, дающие вам превосходство. Получите психологическую поддержку, укрепляющую дух и мышление. Научитесь не превышать пределы самообороны, ознакомитесь с юридическими основами рукопашного боя.
Самое важное то, что во время занятий на курсах по самообороне вы станете более уверенными в своих силах. Только это поможет вам быстро и ловко действовать в самых непредвиденных ситуациях.
Иногда нашим учащимся достаточно от 15 до 30 секунд, чтобы отразить нападение. Хорошо отточенные приемы и знание специальных мест на теле противника для нанесения ударов может спасти вам жизнь.
Часто возвращаетесь поздно вечером домой и уже сталкивались с попытками нападений? Тогда вам точно нужно записаться на наш курс.
Напоминаем, пробное занятие бесплатно. Вся информация по телефону:
