ЧТО ТАКОЕ ТРИКИНГ?

Трикинг - достаточно молодой вид спорта, набирающий сегодня огромную популярность. Это сложнокординационная дисциплина, сочетающая в себе движения из боевых искусств, классической акробатики, капоэйры, брейкданса и других видов спорта. Однако большая часть всех движений в трикинге была придумана уже внутри самой дисциплины. Слово «трикинг» является сокращенным название дисциплины «martial arts tricking», что означает «трюки боевых искусств».

Подробнее

О ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЕ


Наша программа подходит абсолютно всем. Она рассчитана на людей разного возраста и физической подготовки. Мы обучим вас основам боевых искусств, акробатики и йоги.

В программе:

  • Тхэквондо
  • Сложно координационные удары ногами
  • Акробатика – сальто назад/вперед, рондат, фляк и другие базовые элементы
  • Растяжка – мы научим вас правильно растягивать свои мышцы, связки и суставы. Вы почувствуйте свое тело. Восстановите тело, если были травмы.
  • Базовые элементы трикинга

А так же:

  • ОФП – Общая физическая подготовка. Упражнение на развитие гибкости, силы, скорости, выносливости
  • СФП – Специальная физическая подготовка. Развитие физических способностей необходимых для данного вида спорта. Повышение функциональных возможностей органа и систем, определяющих достижения в избранном виде спорта. Воспитание возможностей проявлять имеющийся потенциал в специфических условиях соревновательной деятельности. Формирование телосложения спортсменов с учетом требований конкретной спортивной дисциплины.

ОТКРЫТ НАБОР ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ В ОБЩИЕ ГРУППЫ


РАСПИСАНИЕ

Воскресение: 15:00 - 17:00

Стоимость тренировки 300 руб.

Адрес: ст.м Черкизовская, улица Сиреневый бульвар, дом 4 ГЦОЛИФК/РГУФК СиТ

Записаться

ЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ ОБУЧИТЬСЯ


ФОТО С ТРЕНИРОВОК