ЧТО ТАКОЕ ПАРКУР?


Паркур – это искусство эффективного перемещения. Дисциплина, в основе которой лежит своя философия. Идея заключается в том, что не существует границ, а есть лишь препятствия, и любое препятствие можно преодолеть. Весь вопрос в траектории движения и твоей атлетической подготовке.

О ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЕ

ЗА ОСНОВУ ВЗЯТ
«ЕСТЕСТВЕННЫЙ МЕТОД»
ЖОРЖА ЭБЕРА


Программа включает в себя бег, прыжки, лазания, перемещение на 4-х конечностях, балансирование, поднятие предметов, метание предметов, самозащиту, плавание. Особое внимание мы уделяем растяжке мышц, связок и суставов. Реабилитации после травм.

Подробнее

КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА?


Тренировки проходят на улице, под руководством опытного инструктора.

Во время занятий, вы будете выполнять специальные упражнения на силу, ловкость, выносливость и гибкость. Отрабатывать движения из паркура.

  • Тренировочная программа подходит абсолютно всем
  • Цель, сделать вас здоровыми и сильными
  • Вы приобретете знания и навыки, которые помогут вам в жизни.

Занятия доступны детям и взрослым, любого возраста и физической подготовки.

РАСПИСАНИЕ: ПН/СР/СБ с 18:00 до 20:00

Стоимость тренировки: 300 руб.


Адрес: ст.м Калужская, улица Обручева, дом 30 А

Записаться

ЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ ОБУЧИТЬСЯ


Фото с тренировок